Расширенный поиск  
Цена (руб.):
 
Выберите категорию:
назначение:
Производитель:
Результатов на странице:

Велотренажеры

 

- постоянно совершенствуемое оборудование для аэробных упражнений.

Изобретение спортивных тренажеров произошло несколько десятков лет назад. Их появление и развитие тесно связано... с велосипедом.

После того, как в 1868 году появился первый в мире велосипед с трансмиссионной цепью, на протяжении более 130 лет он демонстрировал свою огромную жизненную силу. С тех пор, как в 1896 года прошли первые международные Олимпийские игры, велоспорт вошел в официальную обязательную программу Олимпийских соревнований. Велосипед стал пользоваться большой популярностью у людей, потому что это не только удобное транспортное средство, но и несет отличную спортивную нагрузку.

Велосипедные прогулки на природе являются хорошим упражнением для сердца. Однако в современном индустриально-развитом обществе возможность здоровых велосипедных прогулок значительно уменьшилась, все благодаря интенсивности автомобильного движения на дорогах и загазованности воздуха. Поэтому спортивная функция велосипеда стала сильно ограничена. Так появились велотренажеры - и желающие заняться  велосипедными тренировками и аэробными нагрузками открыли для себя новые возможности!  

Велотренажеры появились в 60-х годах XX века в США и экономически развитых странах Европы. Именно они создали людям условия для занятий фитнесом в закрытом помещении. На протяжении 40 лет велотренажеры непрерывно модифицируются вслед за развитием науки и технологий.  Возникает все больше разновидностей велотренажеров, а также на их основе создаются другие кардиотренажеры. Их дизайн и оснащение включают в себя все больше научных нововведений, внешний вид становится более привлекательным, а использование - более удобным. Велотренажер превратился в незаменимый инструмент для аэробных нагрузок.

Велотренажер состоит главным образом из каркаса, механизма сопротивления, руля, седла, педалей и электронного пульта управления с дисплеем. Развитие велотренажеров проявляется в нескольих аспектах: в изменении источника силы сопротивления, совершенствовании способа движения тела и появлении научного подхода к инструкциям по обучению.

Существуют несколько источников силы сопротивления в механизме велотренажера: использование гидравлического пресса, тяжелых круглых маховиков, магнитов, использование силы сопротивления воздуха с помощью лопастей вентилятора.

Исходя из того, что тело у разных людей совершает различные движения, некоторые люди предпочитают неподвижные прямые или U-образные рукоятки на руле; некоторые же люди во время тренировок на велотренажере совершают активные действия рукояткой вперед-назад. Существуют также специальные велотренажеры, имитирующие велосипедные соревнования. У некоторых велотренажеров педали крутятся по эллиптической орбите - это находят удобным многие пользователи.

Современные тренажерные залы оборудованы велотренажерами с жидкокристаллическим дисплеем. Он показывает частоту пульса во время тренировок, уровень сопротивления, время тренировки, количество оборотов педалей в минуту, скорость, дистанцию велопробега, количество сжигаемой энергии.  Более дорогие велотренажеры также оснащены дополнительными программами-инструкциями.  Например, программа автоматической регулировки силы сопротивления. Она позволяет тренирующемуся поддерживать показатель сердечного пульса на определенном уровне, и как только пульс тренирующегося превышает заданные параметры, велотренажер может автоматически понизить уровень силы сопротивления, чтобы обеспечить безопасную для здоровья тренировку. Или например, дорогие велотренажеры также имеют функцию настройки маршрута велопробега различной сложности или систему распечатки результатов тренировки.

За последние несколько лет наибольшее развитие получили эллиптические кардиотренажеры. На них используется диск эллипсоидной формы, и человек во время тренировки совершает ногами более равномерные движения. Это особенно полезно для большего количества групп мышц, в то же время позволяя верхним и нижним конечностям двигаться одновременно и скоординированно. Движения получаются более устойчивыми и безопасными для тренирующегося, что позволяет значительно снизить риск повреждения мышц и связок.

В соответствии с разнообразием поз, которые человек может принимать в сидячем положении, эллиптические тренажеры бывают вертикальные и горизонтальные. Последний вид обладает рядом преимуществ. Настраиваемый угол наклона сиденья позволил, во-первых,  заметно снизить нагрузку на крестцовый отдел позвоночника, а во-вторых, так как человек двигается практически в положении лежа,  нагрузка на сердце сведена до минимума, что очень полезно для системы кровообращения.

Занятия на велотренажере - это кардиоупражнения, показанные для любого пола и возраста. Они позволяют повысить выносливость организма, сбросить лишний вес, делают тело стройным и красивым. Важная роль кардиотренировок проявляется в следующих аспектах:

  • Укрепление функций сердца и легких.

Тренировка на велотренажере - это аэробное упражнение для всего организма. Во время тренировки нижние конечности совершают непрерывные циклические движения, к которым прибавляются одновременные движения остальных групп мышц. Увеличение частоты сердцебиения приводит к ускорению кровообращения, повышается сердечная активность, улучшается сердечная функция. В то же время происходит обогащение организма кислородом, что также улучшает функцию легких.  

  • Увеличение мышечной силы, повышение выносливости организма и улучшение координации движений.


При тренировке на велотренажере человек совершает непрерывные движения, оказывая постоянную нагрузку на четырехглавую мышцу бедра и другие группы задних мышц, тренируя их.   Верхние конечности, поясница, спина, живот также совершают координированные движения. Разумный подход к объему необходимых нагрузок позволяет повысить выносливость организма.

Во время тренировок на велотренажере необходимо соблюдать время и интенсивность нагрузок. Наилучший эффект достигается при регулярных занятиях не менее трех раз в неделю.

Так как велотренажер занимает маленькую площадь, удобен в использовании, функционален и дает отличные  результаты при применении, он стал обязательным атрибутом любого тренажерного зала.

 

Популярные товары
CT-1 D-16 MU-015 D-21 B-5
БЕГОВАЯ ДОРОЖКА MILEAGE
 
СГИБАНИЕ НОГ DESTINY
ЖИМ НОГАМИ СИДЯ RUSH
СГИБАНИЕ НОГ ЛЕЖА DESTINY
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ВЕЛОТРЕНАЖЕР VOYAGE-E
Контакты: 
Адрес в Китае: 

Room B901, Tomson Center, №188 Zhang yang  Rd, Pudong New Area, Shanghai, China, 200122
中国上海市浦东新区张杨路188号汤臣中心B901室  200122

Адрес в России: 

119415 г. Москва, Ленинский проспект, 96, офис 124/126 
690002 г. Владивосток, проспект Острякова, 5г, офис 67

Директор:  Шупейко Илья Олегович
Телефоны: 
Москва:  8 (495) 646 16 23 (с 04.00 до 18.00 по московскому времени)
Екатеринбург:  8 (343) 237 26 96 (добавочный 11)
Владивосток:  +7 (423) 2620-999  (добавочный 517)
Китай:  + 86 21 80362969
E-mail:  info@professional-fitness.ru
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Создание, разработка сайта - студия Мегагрупп.ру.