Магазин

     Упражнения на тренажере горизонтальный Жим ногами (Leg Press) задействуют практически все группы мышц нижних конечностей, но основная нагрузка приходится на четырехглавую, ягодичную и мышцы задней поверхности бедра, при этом абсолютно не нагружая позвоночник.

     Жим ногами выполнятся в положении сидя, ноги атлета упираются в зафиксированную платформу. Сиденье тренажера движется под легким наклоном, а спина занимающегося опирается на мягкую спинку, что создает наиболее удобное положение. Также, одним из наиболее весомых приемуществ тренажера является более щадящая нагрузка на коленные суставы.