Магазин

     Тренажер Сгибание ног сидя (Prone leg curl) подходит для эффективной проработки задней поверхностей бедра.

     В данном упражнении принимают участие три основных мышцы - двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая. Они вовлечены в работу при ходьбе, беге и различных наклонах. 

     Основной сопротивления движению в тренажере для бицепсов бедра является валик, который регулируется в зависимости от длины голени атлета. Суть упражнения заключается в том, что тренирующийся передвигает валик по окружности, путем сгибания ног лежа на животе. Удобство и комфорт на занятиях обеспечивает мягкая наклонная опорная поверхность.