Упражнения на тренажере горизонтальный Жим ногами (Leg Press) задействуют практически все группы мышц нижних конечностей, но основная нагрузка приходится на четырехглавую, ягодичную и мышцы задней поверхности бедра, при этом абсолютно не нагружая позвоночник.
Жим ногами выполнятся в положении сидя. Платформа тренажера движется под легким наклоном, а спина занимающегося опирается на мягкую спинку, что создает наиболее удобное положение. Также, одним из наиболее весомых приемуществ тренажера является более щадящая нагрузка на коленные суставы. Амплитуда движений грузоблочного тренажера горизонтальный жим ногами регулируется с помощью пружинного фиксатора.